14 maja

Dokładnie ,Rutkow ma rację ;D. Ale zrobisz jak zechcesz , powodzenia. Kolega może mieć kaloryfer bo jest zachudy ;/ Zależy ile ma wzrostu i wgl. Osobiście mam kolegów ,którzy nigdy nie robili brzucha a mają 6pak jak marzenie (sylwetka itp.) więc to zależy od organizmu i innych czynników. Zmieniony przez - Dimicz'ek w dniu 2012-08-04 15:14:50

Kalkulatory też nie są w 100% dokładne zawsze ale spokojnie mogą stanowić 'punkt startowy'. Po 7 dniach na 1400 kcal (aby organizm się 'unormował'/ poziom wody podskórnej, objętość posiłków itp.) zacznij się ważyć codziennie i wyciągaj średnią z 7 dni. Staraj się chudnąć te 0.5kg/tydzień. Jak będzie więcej to dołóż KCAL albo zmniejsz wysiłek. [...]

[...] dawki jest trzykrotnie wyższa od zwyklego. A po angielsku sobie przeczytam bez problemu, ale widze lepiej wiesz przez internet kto jakimi jezykami operuje nawet nie widzac ludzi na oczy. Czizus co za typ. Serio tacy ludzie tu maja range eksperta? }:-( niektorym ladnie sterydy glowe poryly Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-08-14 23:28:42

Zwracam honor: Clomiphene i enclomiphene są związane, ale nie można powiedzieć, że to dokładnie ten sam lek, choć mają wspólne korzenie. Clomiphene Clomiphene to lek zawierający mieszaninę dwóch izomerów: zuclomiphene (cis) i enclomiphene (trans). Jest on używany głównie do leczenia niepłodności u kobiet poprzez stymulowanie owulacji. Działa jako [...]

NO to niezle bylo ,domyslam sie ze autorami sa czarni oni maja do tego smykalke. . .

towar bedzie do połowy maja w PL - ok.12-14 ...jesli ktos jeszcze chce cos to pisac na priv. Na sierpień bedzie mozliwość zamówienia innych rzezcy z takich firm jak: JArrow Formulas http://www.jarrow.com/main.php Natrol http://www.natrol.com/ Flora http://www.florahealth.com/flora/home/Sitemap.htm Nature's Way http://www.naturesway.com/ Pure [...]

tak przegladam te plany ktore u napisaliscie i cos brakuje tu cwiczen ktore... maja poprawic szybkosc. Poczatkujacy powinien skupic sie na biegach z narastajacym temprem, biegach lotnych (np.10 nabiegu +30m 90%), dreptaniu(1/4 A), nauce rozbiegu (np. start w pochyleniu). Po co ma biegac odcinki 80-metrowe skoro to w ogole nie poprawi jego [...]

No nie wiem czy ten social taki fajny bedzie :) Nowo przyjeci nie maja barborek ani 14 przez pierwszy rok z tego co mi wiadomo. Jak idziesz na kopalnie to zaklad pracy moze zasponsorowac ci kurs spawacza. Wydaje mi sie ze jezeli chcialbys zyc z tego zawodu to musialbys byc naprawde dobry i wzbogacic swoja oferte w dietetyke ukladanie planow [...]

paczcie, dwa gej spamery mają dzień po sobie to nie może być przypadek no ale życzenia wszystkiego naj: kolorowych jaj zdrowia, szczęścia, pomyślności, chu.ja półmetrowej długości, rżnięcia ostrego, chlania mocnego i darmowego zioła co przyniesie panienka goła życzy UOLI Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-25 08:37:42

Jeśli to ovopol, to co innego. Widać sa cukiernie z klasą Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] tez nie jest dobrym wyborem. Skoro plaska robic sztanga, to niech skos robi hantlami. Do autora tematu: wez to poukladaj w logicznym porzadku, brzuch, lydki, przedramie trenujesz wedle uznania, wiec dajesz je na koniec sesji. Najpierw nogi maja byc, potem plecy, klata, barki, a potem dodatki Zmieniony przez - jedigrom w dniu 2008-07-30 14:20:53

Po takim cukrowaniu to juz wyjscia nie maja

Linke Gold Team mają fajną nutę Niech się Jodan wypowie bo siedzi w temacie Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-16 20:13:55

To dobrze bo zacząłem się czuć jak królik ;) Ciekawe jaki smak mają te które wymieniłeś ? Do owsianych dodaję cynamon lub kawę rozpuszczalną, ale jem to ze słoika zalane zimnym mlekiem, 12 godzin wcześniej. Mimo to znudził mi się ten smak. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2016-12-14 17:06:25

[...] ALe na treningu raczej nie bardzo,chyba ze ktos lubi czuc 'dyskomfort' Moja ulubona woda to muszinianka! ALe nie na moja kieszen aby pic na codzien.. Wogole najbardziej lubie sredniomineralizowane,maja taki fajny posmak. Najtansza i nazdrowsza woda to od razu po rozmrozeniu kotek lodu Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-10 10:46:26

dzięki wszystkim za podpowiedzi kupiłem buty asicsa i są dla mnie bardzo dobre wręcz idealne mają dobrą przyczepność idealnie się w nich sparuje na hali do boksu i biegania idealne . mam ten model http://www.zalando.pl/asics-gel-rocket-obuwie-halowe-czarny-as142a04a-802.html i jest bardo dobry polecam :) Temat można /cl Zmieniony przez - [...]

Idź na mt i na mma zobacz co Ci się bardziej podoba. W Fight Team będzie oficjalne otwarcie 21 maja. Będą 3 salki treningowe w tym mma i crossfit. Treningi z kickboxingu i K-1 Prowadzi Rafał Szopa, bardzo dobry trener. Nauczy Cię dobrze boksować a cały trening w jego wykonaniu nieźle daje w kość. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2012-05-14 [...]

[...] przy 10 tyg mety to apetyt mi tak siadzie ze masa straci jakikolwiek sens. Jakoś wielkim fanem slinu nie jestem czy wystarczy raz dziennie przed treningiem czy więcej ? Co do GH czy będzie jakaś widoczna różnica miedzy np 10iu ED a 15 iu ED i czy przy moich wymiarach większe dawki maja sens LOL Zmieniony przez - Xuzoun w dniu 2021-01-14 01:24:45

ja odpowiem: 1. zdrowe tłuszcze mają orzechy włoskie, archaidowe, laskowe, 2. kupne to zły pomysł. http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html zobacz to na pewno będzie lepsze rozwiązanie ;) (raz na jakiś czas) 3. oliwa to tłuszcz przeznaczony do spożywania na zimno, ale piec i smażyć też możesz choć nie jest to już tak zdrowe [...]

[...] ma byc forum gdzie jest moderator usuncie to , kó.... może ja teraz zrobie kilka fotek np ja i moja stara jak podlewamy kwiatki w pokoju ja pier.....co za kolesie :( i oni maja po 20 lat żałosne :( przykład ludzi którzy w pszyszłosci będą rządzic polska tak to ma wygladac ble usnicie to w pi.......du IF you HIT ME we will hit you back HARDER [...]